Recomendaciones para prevenir la Gripe A
Siguiendo las medidas preventivas que se detallan en
este informe se contribuirá no sólo a la preservación
del estado de salud de toda la familia, sino también a
prevenir y controlar la aparición y diseminación de esta
enfermedad en toda la comunidad.
La influenza A (H1N1) o gripe porcina nos toca a todos,
combatirla también, tenga en cuenta las siguientes
recomendaciones:
Las medidas básicas que hay que tomar en el hogar En el
hogar:
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Mantener los hogares limpios.
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Diariamente, airear e iluminar con luz natural todos
los ambientes del hogar.
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Limpiar y/o desinfectar los grifos de las canillas y
picaportes de las puertas.
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Consumir alimentos que hayan sido adecuadamente
manipulados y preparados (lavar frutas y verduras,
cocer las carnes y verduras suficiente tiempo y con la
temperatura apropiada).
A nivel personal hay que tener en cuenta lo siguiente:
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Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón. El
tiempo mínimo de lavado de mano está entre 15 a 20
segundos.
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Al estornudar o toser, emplear un pañuelo desechable
el cual se deberá descartar de manera inmediata. En
caso de no disponer de pañuelo, se deberá tapar la
nariz con la parte interna del brazo.
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Cada vez que regrese al hogar toda persona se deberá
lavar las manos con agua y jabón del modo indicado en
el punto 1.
Estos son los síntomas que presenta la enfermedad:
Los síntomas de la influenza o gripe A (H1N1) en humanos
son similares a los síntomas de la influenza humana e
incluyen: fiebre acompañada de tos, dolor de garganta,
congestión y secreción nasal, dolor de cabeza,
escalofrío y fatiga. Algunas personas han reportado
vómito y diarrea y puede evolucionar a un cuadro severo
con postración, dificultad para respirar o aumento de la
frecuencia respiratoria.
¿Qué se debe hacer si un niño presenta los síntomas?
Si un niño presenta estos síntomas, por favor no lo
envíe a la escuela. La recomendación es que el menor
permanezca en casa por lo menos 7 días después del
inicio de la enfermedad. A pesar de una mejoría de la
condición, hay que evitar el contacto con las demás
personas, aún en casa, para evitar transmitir la
enfermedad a otros.
El niño también deberá mantener reposo, tomar abundantes
líquidos y lavar las manos frecuentemente con agua y
jabón.
Al estornudar o toser se debe emplear un pañuelo
desechable el cual se deberá descartar de manera
inmediata. En caso de no disponer de pañuelo, se deberá
tapar la nariz con la parte interna del brazo.
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